P.A.R.N.O.

Nana i Zuza odnajdują niezwykłość w codzienności, radość w zwiedzaniu własnego miasta i w chodzeniu ciągle tymi samymi ścieżkami. Czemu? Bo w znanych miejscach potrafią za każdym razem odnaleźć coś niezwykłego. Swoją pasję dokumentują w social mediach, a relacje z wycieczek ogląda się z wypiekami na twarzy. W Off Radio Kraków opowiadają o swoich ulubionych zakamarkach Krakowa i zachęcają do nieustannego zachwytu nad miejscem, w którym przyszło nam żyć. 

Nana i Zuza były gościniami Kai Sosnowskiej w audycji P.AR.N.O. Na co dzień obracają się w modowym świecie, w wolnym czasie eksplorują Kraków. Nie bez powodu mówią o sobie, że są "krakowskimi turystkami". Wiedzą skąd rozciąga się najlepszy widok na miasto, gdzie napić się dobrej kawy albo kiedy zajrzeć do muzeum, by załapać się na darmowy bilet.

Marta Kontny nie boi się marzyć. Jej marzenia są wielkie, a droga do ich spełnienia długa i nie zawsze lekka. Ale Marta ma ogromną wiarę siebie i potrafi się nie spieszyć. W OFF Radio Kraków opowiada o swojej życiowej drodze, która zaprowadziła ją do Nowego Jorku, gdzie studiowała aktorstwo na prestiżowym Lee Strasberg Institute, ale też o tym, za co kocha języki obce i dlaczego sprawiedliwość społeczna jest dla niej bardzo istotna. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska, autorka audycji P.A.R.N.O.

Gościnią Kai Sosnowskiej w audycji P.A.R.N.O. była Weronika Poller - wolny duch, wieczna rozbójniczka z umysłem ścisłowca, doktorka biologii, joginka. W sercu Wero tętni miasto, jednak preferuje życie na wsi, gdzie z mężem Łukaszem prowadzi ukryte w Beskidzie Niskim gospodarstwo otwarte na miłośników jogi, natury i świętego spokoju.

Weronika nie boi się marzyć, czy jak sama mówi „roić”. Roiła sobie w życiu wiele rzeczy, duża część z nich przerodziła się w rzeczywistość, albo nawet przerosła jej marzenia. I o tym właśnie jest historia Wero, którą podzieliła się ze słuchaczami Off Radia Kraków. Jest to barwna opowieść pełna dygresji, humoru i wzruszeń. Jest to również opowieść o jej drodze aż do momentu, w którym znajduje się obecnie: oczekiwaniu bliźniąt, budowaniu domu, prowadzeniu Nowicy Łan, uczeniu jogi i inspirowaniu innych, by żyć w zgodzie z naturą i samymi sobą.

Gościnią Kai Sosnowskiej w audycji P.A.R.N.O. była Ewelina Kowalczyk - polonistka, (cicha) aktywistka, badaczka generacji Z, która próbuje oswoić śmierć. Ewelina prowadzi też dom tymczasowy dla starszych, schorowanych zwierząt, jest mamą dla mopsiczki Sabinki i jej kociego przyjaciela Antka.

Kocha zwierzęta - daje tym starszym i schorowanym szanse na to, żeby ostatnie lata życia spędziły w ciepłym domu, w którym miska jest zawsze pełna, a ukochany człowiek zawsze gotowy by głaskać i tulić. W Off Radio Kraków opowiada o tym, że rola opiekuna ma w relacji ze zwierzętami złożony wymiar - sprawuje ją nie tylko ona, ale również jej zwierzaki Sabinka i Antek, którzy opiekują się Eweliną. Jest to również poruszająca historia o tej stronie odchodzenia, o której nikt nie chce mówić, czyli radzeniu sobie ze śmiercią najbliższej osoby.

Melan mówi sama o sobie: "Trzy lata temu postanowiłam użyć kilku ładunków wybuchowych, tak żeby po eksplozji stworzyć się na nowo.  Być może użyłam do tego kilku prowokacji - nie jest łatwo wysadzić się w powietrze samemu. Zrobiłam to, żeby już nigdy nie czuć się tak, jak zmuszona byłam się czuć przez dwadzieścia siedem lat niepożądanego wtedy życia. Mam ochotę być niepokojącym zjawiskiem i udowadniać, że nic nie stoi na przeszkodzie wszystkiemu".

Szyszkodar jest artystą. Jest też aktywistą, chociaż sam nie chce się do tego przyznać. W ramach anegdoty opowiedział nam, że niektórzy nazywają go legendą Krakowa. Rozmowa z nim była pasjonującą przygodą: od opowieści o wymyśleniu swojego święta i alter ego jeżdżącego na jeżu, po teorie na temat smerfów czy dyskusje o sztuce i samotności. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Lyana to promotorka, która osiem lat temu przyjechała do Polski z Ukrainy. W Off Radio Kraków opowiada o kulturze nocnego życia oraz o tym, dlaczego w ogóle zaczęła się zajmować tworzeniem krakowskich imprez i szerzej pojętych wydarzeń kulturalnych. Jest to też rozmowa o trudności w odnalezieniu siebie, gdy nie identyfikujesz się w pełni z żadnym miejscem oraz doświadczaniu wojny. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

WOJTEK opowiada w Off Radiu Kraków o muzyce, architekturze, Berlinie i ekologii. Przede wszystkim jednak jest to opowieść o jego twórczej drodze przez życie, przenikaniu się różnych dziedzin sztuki i odnajdywaniu inspiracji w rzeczach i tematach pozornie od siebie oddalonych. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

WOJTEK - mieszkający w Berlinie polski pianista i producent muzyczny, głęboko zaangażowany w ruch na rzecz klimatu. W 2020 roku wydał płytę „Atmosphere" - pierwszy na świecie album nagrany z zerową emisją dwutlenku węgla. Ostatnio coraz odważniej wkracza na scenę muzyki klubowej.

Anna Wieczorek opowiada w Off Radio Kraków o tym, do czego zazwyczaj nie chcemy się przyznać przed sobą i innymi, "bo przecież wstyd". Życie seksualne wielu par z dłuższym i krótszym stażem po prostu przestaje istnieć. Nie uprawiamy seksu. Istnieje wiele powodów takiej sytuacji, a problem jest złożony. Kaja Sosnowska w rozmowie z Anną Wieczorek rozkłada zagadnienie na czynniki pierwsze. Podczas spotkania w studiu OFF  Radia Kraków poruszony został również temat seksualności osób niebinarnych, sztuki i powodów, dla których czasem dobrze jest obejrzeć... głupi serial.

Anna Wieczorek - psychoterapeutka, seksuolożka, absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim i Seksuologii Klinicznej.

Marzena Figiel-Strzała opowiada w Off Radio Kraków o tym, dlaczego dzieci wykonujące niewolniczą pracę w nielegalnych fabrykach w Bangladeszu, Indiach czy innych krajach nie mają marzeń. Jest to historia o bólu, rozpaczy i braku perspektyw, ale również o tym, że istnieje nadzieja na lepsze jutro. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Marzena Figiel-Strzała, urodzona w Zakopanem podróżniczka, zawodowa dziennikarka. Ukończyła magisterskie studia na Wydziale Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obroniła tytuł aktora dramatu przed Związkiem Artystów Scen Polskich. Przez ponad 10 lat pracowała jako aktorka na zawodowej scenie. Autorka cyklu reportaży „Dzieci Świata” i założycielka Fundacji Dzieci Świata.

Albin Talik opowiada w Off Radiu Kraków o tym, dlaczego warto mieć odwagę zaczynać od nowa, nawet gdy wydaje się, że jest już za późno. Jest to też historia o determinacji, sile twórczej intuicji i nauce dostrzegania dobra w trudnych, granicznych sytuacjach. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Albin Talik - artysta transmedialny urodzony w 1980 r. w Jeleniej Górze, od kilkunastu lat mieszkający i tworzący w Krakowie. Komponuje i aranżuje muzykę. Zajmuje się także grafiką komputerową współtworząc filmy animowane i ilustracje. W wieku 30 lat postanowił poświęcić się sztukom plastycznymi. Rozpoczął poszukiwania swojego miejsca w tej dziedzinie, czego efektem stało się stworzenie własnego i niepowtarzalnego stylu i techniki papierowego malarstwa.

Michał Sosnowski opowiada w Off Radio Kraków o tym, dlaczego stawianie sobie trudnych pytań jest tak ważne dla samorozwoju. Tłumaczy dlaczego muzyka pełni dla niego funkcję ucieczkową a nie terapeutyczną. Jest to też opowieść o jego doświadczeniach z kościołem protestanckim i o tym jak, jako młody i otwarty człowiek odnajduje się w jego strukturach. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Elżbieta Firek opowiada w Off Radiu Kraków o swojej wyboistej drodze do samorozwoju, akceptacji siebie i spełnienia nie tylko zawodowego. Uświadamia też słuchaczy z jakimi smutkami i radościami wiąże się wykonywanie zawodu aktorki. Snuje (gorzkie niestety) refleksje na temat perspektyw (bądź ich braku) jakie mają dojrzałe kobiety aktorki. Rozmowa jest też piękną ale też smutną opowieścią o walce o samą siebie. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Asia Dollhouse Kostka opowiada w Off Radio Kraków o tym jaką ulgę potrafi przynieść trafnie postawiona diagnoza, jak to jest uczyć się kochać (własnego psa na przykład). Zdradzi też dlaczego identyfikuje się z Thanosem z Avangersów i dlaczego tak łatwo jest się jej pogodzić ze stratą i odchodzeniem. Będzie też oczywiście rozmowa o jej marce bieliźnianej i o tym, dlaczego szycie pięknych rzeczy daje jej tak ogromną satysfakcję. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Tomek Rompalski opowiada w Off Radio Kraków o tym jak, jako młoda homoseksualna osoba odnajdował się w strukturach ZHR. Jest to też rozmowa o otwartości na świat i ludzi, o nauce tego czym jest wolność i jak dawać tą wolność innym nie rezygnując przy okazji z samego siebie. Przybliży też słuchaczom temat otwartego związku. Na podcast zaprasza Kaja Sosnowska.

Gościem Kai Sosnowskiej w audycji P.A.R.N.O. był Marek Kuś - założyciel centrum szkoleniowego Move Therapy, trener, szkoleniowiec i terapeuta zajmujący się problemami ruchowymi oraz bólowymi. Entuzjasta neurobiologii, eksplorator psychosomatyki, propagator zdrowego podejścia do życia i ciała, który w wolnym czasie lubi skoczyć z dużych wysokości i rozwijać skrzydła w nietuzinkowych zajawkach sportowych.

Marek opowiada w OFF Radiu Kraków o swoim podejściu do zdrowia, terapii czy po prostu życia. Wytłumaczy też dlaczego nie istnieje coś takiego jak wysoka wrażliwość. Będziemy dyskutować o tym dlaczego ładowanie swoich wewnętrznych baterii jest kluczowe dla naszego zdrowia i o sposobach w jakie to można zrobić.

Pierwszym gościem Kai Sosnowskiej w audycji P.A.R.N.O. był Paweł Budzik Budziński - założyciel Teatr Bakałarz, reżyser i kreator, który czasem sam staje się aktorem. Certyfikuje się w zakresie psychoterapii, a kilka razy do roku znika dla świata i resetuje głowę praktykując vipassanę.  

Paweł Budzik Budziński opowiada w OFF Radiu Kraków o tym, w jaki sposób teatr przeplata się z rzeczywistością i jak zawód terapeuty pomaga mu w pracy z aktorami. Mówi o kryzysie tożsamościowym współczesnej młodzieży, dlaczego uzależnienie od telefonu komórkowego jest jednym z największych zagrożeń dla nastolatków oraz jak przetrwać pierwsze 10 dni na Vipassanie.