Radio Kraków
RK Podcasty Czuję się młodo

Czuję się młodo


RSS Spotify Google Podcast

Podcasty

Seniorzy piją za mało wody!

Przed nami seria upalnych dni z temperaturą, która często przekraczać będzie trzydzieści stopni Celsjusza. W takie dni odpowiednie nakrycie głowy i ochrona skóry to podstawa. Ale pamiętajmy przy tym, że powinniśmy także regularnie się nawadniać! I właśnie o tym - w dzisiejszym odcinku cyklu CZUJĘ SIĘ MŁODO - przypomina seniorom, ale tak naprawdę nam wszystkim, lekarz-geriatra dr Alicja Klich-Rączka z Katedry Chorób Wewnętrznych i Gerontologii Collegium Medicum UJ w Krakowie.

Polsko-ukraińskie dni seniora w Krakowie

  • Jacek Bańka
  • access_time 05:11:00
  • calendar_today Czwartek, 2022.05.19
Stowarzyszenie Manko i Głos Seniora organizują za miesiąc w Krakowie polsko-ukraińskie dni seniora. Jednocześnie Manko organizuje transport pomocowy dla polskich seniorów mieszkających we Lwowie i w Odessie. Z Łukaszem Salwarowskim z Głosu Seniora rozmawiał o tym Jacek Bańka.

Jak zachęcić seniorów i samorządowców do tworzenia Gminnych Rad Seniorów?

Niewystarczająca aktywność seniorów, ale i opór wielu samorządowców sprawiają, że zaledwie dwadzieścia procent małopolskich gmin ma swoje Rady Seniorów - i to, mimo że możliwość ich powoływania została wprowadzona do ustawy o samorządzie gminnym w grudniu 2013 roku. O tym, jak dodatkowo zaktywizować seniorów, ale i przekonać do współpracy włodarzy samorządowych, dyskutowali uczestnicy konferencji zorganizowanej przez Fundację Miejsc i Ludzi Aktywnych, która odbyła się 26 i 27 kwietnia w Wieliczce. Zainteresowanych działaniem Małopolskiej Sieci Rad Seniorów odsyłamy na stronę Fundacji Miejsc i Ludzi Aktywnych MILA - www.mila.org.pl

Finał konkursu „Wnuczka, wnuczek edukuje — babcia, dziadek się stosuje!”

Za pomocą zdjęcia, rysunku, czy komiksu ostrzegają dziadków przed oszustwami, z jakimi mogą się spotkać na co dzień. W urzędzie marszałkowskim rozstrzygnięto konkurs dla uczniów z Małopolski - „Wnuczka, wnuczek edukuje — babcia, dziadek się stosuje!”. Jego celem było podniesienie bezpieczeństwa seniorów, którzy niestety wciąż stają się ofiarami bezwzględnych oszustów, podszywających się pod policjantów, urzędników, czy członków rodziny.

Poza Stereotypem - Seniorka i Senior Roku

Za nami rozstrzygnięcie Plebiscytu "Poza Stereotypem - Seniorka i Senior Roku" organizowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego . Tegorocznymi laureatami zostali: Anna Przybyłek-Boraczyńska, Honorowa Ambasadorka i współtwórczyni magazynu "Głos Seniora" oraz Benedykt Poręba, założyciel Zespołu Regionalnego "Mystkowianie". Podczas uroczystości w Kinie Kijów zostali uhonorowani także laureaci zeszłorocznej edycji konkursu: Stanisława Wojnicka, liderka Klubu Seniora w gminie Radłów i Stanisław Wiatr, prezes Uniwersytetu Trzeciego Wieku przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie. Statuetki wykonane przez prof. Krzysztofa Nitscha wręczyła laureatom pani marszałek Iwona Gibas – Członek Zarządu Województwa Małopolskiego. A w uroczystości uczestniczyła Marzena Florkowska.


Jak seniorzy pomagają uchodźcom i reagują na wojenną rzeczywistość?

Jak krakowskie środowiska senioralne włączają się do pomocy uchodźcom z Ukrainy? Jak sami seniorzy reagują na rzeczywistość wojny, którą wielu z nich pamięta przecież z własnych wspomnień? Z Marianem Antonim Krzewińskim, wiceprzewodniczący Rady Krakowskich Seniorów, rozmawiał Mariusz Bartkowicz.

"Koncert Warszawski" Richarda Addinsela w 80. rocznicę przekształcenia ZWZ w AK

  • Jacek Bańka
  • access_time 05:56:00
  • calendar_today Czwartek, 2022.02.10
W niedzielę w krakowskim kościele św. Rafała Kalinowskiego, w 80. rocznicę przekształcenia Związku Walki Zbrojnej w Armię Krajową, zostanie wykonany w transkrypcji organowej "Koncert Warszawski" Richarda Addinsela. To zwieńczenie projektu "Głosu seniora" pt. "Nieznani bohaterowie niebios". W cyklu Czuje się młodo Robertem Springwaldem, organizatorem koncertu, rozmawiał o tym Jacek Bańka.

Udział seniorów w budowie przyjaznego ze względu na wiek i zrównoważonego miasta

  • Jacek Bańka
  • access_time 05:31:00
  • calendar_today Czwartek, 2022.02.03
Zespół badawczy prof. Jolanty Perek-Białas z Uniwersytetu Jagiellońskiego, wraz z partnerami z Holandii i Rumunii, zrealizuje prestiżowy projekt badający udział seniorów w budowie przyjaznego ze względu na wiek i zrównoważonego miasta. Badania mają także posłużyć opracowaniu systemu informacyjnego służącemu najstarszym mieszkańcom miasta. Z prof. Jolantą Perek-Białas rozmawiał o tym Jacek Bańka.

Dlaczego mimo kampanii i spotów seniorzy ciągle padają ofiarami przestępstw?

  • Jacek Bańka
  • access_time 06:25:00
  • calendar_today Czwartek, 2021.12.02
Gościem Jacka Bańki był Łukasz Salwarowski ze stowarzyszenia Manko i Głosu Seniora.

Pomóż chronić seniorów! Konkurs "Wnuczek, wnuczka edukuje - babcia, dziadek się stosuje"

Do 23 listopada młodzież z małopolskich szkół podstawowych i ponadpodstawowych może zgłaszać swoje prace w II edycji konkursu "Wnuczek, wnuczka edukuje - babcia, dziadek się stosuje". Konkurs organizuje małopolska policja wspólnie z samorządem Województwa Małopolskiego, Małopolskim Kuratorium Oświaty oraz Pedagogiczną Biblioteką Wojewódzką w Krakowie. Patronem medialnym jest Radio Kraków. O konkursie opowiadają Marta Malec-Lech - członek Zarządu Województwa Małopolskiego oraz podkomisarz Beata Wcisło z Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie.

6. krakowskie Mistrzostwa Seniorów 65+

  • Jacek Bańka
  • access_time 00:05:35
  • calendar_today Czwartek, 2021.09.30
Dzisiaj kończą się 6. krakowskie Mistrzostwa Seniorów 65+. Do tej pory najstarsza kategoria wiekową byli zawodnicy 80+, ale -jak zapewnia Anna Okońska-Walkowicz, pełnomocnik prezydenta Krakowa ds.polityki senioralnej- od przyszłego roku będą mogli brać udział w mistrzostwach także zawodnicy 85+. W cyklu czuje się młodo z Anną Okonską-Walkowicz rozmawiał Jacek Bańka

Cricoteka organizuje warsztaty dla seniorów

  • Jacek Bańka
  • access_time 00:05:01
  • calendar_today Czwartek, 2021.08.12
Ośrodek Dokumentacji Sztuki Tadeusza Kantora Cricoteka organizuje warsztaty dla seniorów, których celem jest ich aktywizacja oraz społeczna demarginalizacja. Cykl spotkań rozpocznie się już w drugiej połowie września. W cyklu Czuje Się Młodo z Jakubem Wydrą z Cricoteki rozmawiał Jacek Bańka:

Kampania społeczna na rzecz osób, którym zagraża wykluczenie społeczne

  • Jacek Bańka
  • access_time 00:06:49
  • calendar_today Czwartek, 2021.08.05
W Krakowie ruszyła kampania społeczna na rzecz osób, którym zagraża wykluczenie społeczne, w tym osób w kryzysie bezdomności, osób z niepełnosprawnościami czy też osób starszych. Kampania "(U)ważni, bo (po)mocni" jest zrealizowana we współpracy z organizacjami pozarządowymi i nieformalnymi grupami społecznymi. W cyklu "Czuje się młodo" z Alicją Szczepańską, krakowską radną i inicjatorką akcji rozmawiał Jacek Bańka:

Oszustwa seniorów metodą na spis powszechny

Gościem Jacka Bańki był Łukasz Salwarowski ze stowarzyszenia Manko i Głosu Seniora.

podkom. Beata Wcisło: Nie przekazujmy pieniędzy obcym osobom!

  • access_time 00:08:10
  • calendar_today Czwartek, 2021.04.15
Od wielu lat słyszymy o przestępstwach - najczęściej "na wnuczka" czy "na policjanta" - w których w sposób szczególny poszkodowane zostają osoby starsze. Skala zjawiska niepokojąco nasiliła się w ubiegłym roku, wraz z wybuchem pandemii. Przestępcy wymyślają coraz to kolejne scenariusze, dzięki którym próbują wyłudzić majątek od seniorów. Rozmawialiśmy o tym z podkomisarz Beatą Wcisło z Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie.

Centrum Informacji dla Seniorów w Krakowie już działa. Na razie głównie zdalnie

  • access_time 00:08:38
  • calendar_today Czwartek, 2021.04.08
W marcu rozpoczęło w Krakowie działalność Miejskie Centrum Informacji dla Seniorów, prowadzone w ramach gminnego Programu Aktywności i Integracji Osób Starszych na lata 2021-2025. O działalności Centrum, które ma być kolejnym krokiem w kierunku stawania się Krakowa miastem przyjaznym starzeniu się, w Radiu Kraków opowiadała Anna Okońska-Walkowicz, pełnomocnik prezydenta Krakowa ds. polityki senioralnej.

Miejskie Centrum Informacji dla Seniorów mieści się w Krakowie przy ulicy Daszyńskiego 19 w siedzibie Rady Krakowskich Seniorów. Od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8. do 15. udziela wszelkich informacji dotyczących miejskich działań dotyczących osób starszych.

W godzinach otwarcia Centrum czynny jest telefon - 12 445 96 67, można się z nim także skontaktować drogą mailową: informacjasenior@um.krakow.pl.

Marian Krzewiński: Apelujemy o przestrzeganie zaleceń sanitarnych

  • access_time 00:08:45
  • calendar_today Czwartek, 2021.04.01
Żyjemy w Krakowie i jesteśmy przerażeni nonszalancją, wręcz arogancją wielu - nie tylko młodych - osób, które zachowują się tak, jakby nie zdawały sobie sprawy w jakim okresie pandemii jesteśmy - mówi Marian Krzewiński, wiceprzewodniczący Rady Krakowskich Seniorów. Członkowie Rady wystosowali apel do mieszkańców Krakowa o przestrzeganie zaleceń sanitarnych, szczególnie poprzez noszenie maseczek i zachowanie bezpiecznej odległości. W rozmowie z Radiem Kraków M.Krzewiński opowiada także o uruchomionym w marcu w Krakowie Miejskim Centrum Informacji dla Seniorów.

Ilu polskich seniorów dotyka choroba nerek?

  • access_time 00:06:56
  • calendar_today Czwartek, 2021.03.11
Około 4,5 miliona osób w Polsce ma chorobę nerek lub jest zagrożona takimi schorzeniami. Większość z nich stanowią seniorzy. O niezbędnej profilaktyce, w Światowym Dniu Chorób Nerek, z Łukaszem Salwarowskim, red.nacz. Głosu Seniora, prezesem Stowarzyszenia Manko, rozmawiał Jacek Bańka.

Oszustwa na policjanta, na wypadek. Dlaczego to wciąż działa?

  • access_time 00:07:27
  • calendar_today Czwartek, 2021.02.04
Czuje się Młodo. Audycja z 04.02.2021 r.

Katarzyna Mroczek: Seniorzy z Zabierzowa czekając na powrót do normalności pomagają rówieśnikom

  • access_time 00:09:33
  • calendar_today Czwartek, 2021.01.07
Jak rozwijać aktywność obywatelską osób starszych i solidarność międzypokoleniową w czasie pandemii? Przykład dają seniorzy z gminy Zabierzów, którzy pomagają swoim rówieśnikom. W ramach akcji WszechMoc realizowanej przez Fundację LIS przygotowano ponad 100 świątecznych paczek, które zostały przekazane najstarszym, niepełnosprawnym mieszkańcom terenów wiejskich. Współpracujący z fundacją seniorzy przygotowali świąteczne stroiki, a dzieci - kartki oraz wzruszające życzenia i listy. Rozmawialiśmy o tym z Katarzyną Mroczek - koordynator ds aktywizacji seniorów z Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów.

Więcej szczegółów na temat nowych projektów realizowanych z myślą o osobach starszych w gminie Zabierzów można znaleźć na stronie internetowej Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów oraz na stronie internetowej Fundacji LIS.
 

Więcej